domingo, 19 de setembro de 2010

Ração Humana

Muitas pessoas já ouviram falar, e ate mesmo ja estão aderindo a ração huamana a sua alimentação diariamente. Porem com uma gama de informações que as redes em massa nos oferece não significa que cada uma delas são realmente verdadeiras. Umas das coisas que me supreendeu e que cresce muito, nos ultimos tempo foi essa onda de Ração Humana. Até então eu conhecia Ração pra animais, mas o nome tem dado certo e ta sendo bem procurado no mercado. Sorte dos fabricantes que estão se dando super bem.
Só que voces precisam está alertar dos periogos que essa ração oferece.
Pois as pessoas adoram fórmulas para emagrecer, É claro que com essa frebre toda o excesso nunca é bem vindo.
Ah, sim, ela controla o colesterol, o diabetes, melhora o funcionamento do intestino, a pele e a imunidade do organismo. fato! Afinal é um mistura rica de vitaminas, fibras e minerais…
Porém lembre-se que para que haja resultado além de ultilizar a ração faz-se necessario uma mudança nos habitos.
Observe que:



 -Há muito improviso na fabricação desse produto e na maioria não é padronizado, ou seja, cada pacote apresenta fórmulas e composições diferentes.
-Tome cuidado pois, em uma porção que contém 150 calorias em outras podem ter 180, 120 e por ai vai. 
-O mais indicado é comprar os ingredientes separados e vc mesma preparar.

Siga essas medidas:
-Linhaça (50 g);
-Gérmen de trigo (250 g);
-Leite de soja sem açúcar (500g);
-Farelo de trigo (500 g);
-Flocos de aveia (250 g);
-Semente de gergelim com casca (100 g);
-Açúcar mascavo (100g)/ou cacau (50g);
-Levedo de cerveja em pó (50g);
 -Guaraná em pó (50 g);
-Quinoa (100g).

ATENÇÃO
  • O armazenamento é importante, deve ser guardada de preferência na geladeira num pote fechado e escuro.
É preciso tomar muito líquido.

  • Ela pode ser misturada no suco, no leite da manhã ou da tarde, iogurte ou até mesmo outra porção da mesma colher de sopa pode ser colocada sobre a fruta.
  • A dose diária não deve ultrapassar duas colheres das de sopa e ela pode ser um complemento principalmente para o café da manhã e o lanche da tarde.
Fiquem atentos!

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